러닝크루9 삼일절 기념 레이스 참가비 무료 https://31day.co.kr/sub01/page01.php 2023. 1. 25. 1/11 수요일 러닝크루 소식 오랜만에 러닝크루 소식을 전하네요 아무도 궁금해 하진 않았지만 ㅎㄹ 지금까지 이어져온게 신기해서 적어봅니당 ㅎ벌써 8명이되었어요 아침인증하는 크루들 ㅎㅎ 이렇게 같은 관심사만으로 모여진다는것도 신기한 매일이에요 저녁운동 인증도 쾅쾅 저녁에 뛰실분 하면 자유롭게 되는 분들만 참여하고 있어요 운동은 즐겁게 러닝화 정보도 공유하면서 오늘도 평화로운 부천러닝크루방 카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요. 링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다. 부천 러닝 크룰루루 🥕🏃🏻♀️🏃🏻♂️ https://open.kakao.com/o/gEOJ5toe 2023. 1. 11. 부천러닝크룰루루 모집 신청서 안녕하세요 러닝크룰루루 방장 블루팬츠입니다 저희는 이런분들과 함께 뛰고 싶습니다 서로서로 격려 하고 칭찬하는 사람 👍🏻 긍정적인 영향을 받고 싶으신분 🫶🏻 긍정적이신분 ☺️ 달리기를 못 하시는분🫠 달리기를 잘 하시는분 😄 모두 좋습니다 저희 모임은 이렇습니다 ⚠️ 깔끔하게 운동만 하실 분들만 🏃🏻♀️ 운동 후 모임은 없습니다 ⚠️코스는 변경될 수 있습니다 ⚠️달리기 일정은 유동적으로 운영됩니다 👍🏻앞으로 달리기 일정 공지는 오픈채팅방에 계속 드리니 편하게 오실수있을 때 오시면됩니다 ~ 코스는 1. 고려호텔 출발 코스 2. 상동호수공원 3. 중앙공원 3가지 코스입니다 시간은 대부분 퇴근이후인 저녁 6시~7시 사이입니다 신청서 작성해주시면 코스 연구와 시간대를 더 많은 분들과 맞춰 볼 수있습니다 이후 오픈.. 2022. 7. 12. 폭염속 러닝 변덕쟁이 날씨덕에 동기부여가 되어 비가오기 전에 달려봅니다 구름이 아주 이쁜 날이군요 ㅎㅎ 몸에서 불이 납니다 열받았습니다 ㅋㅋㅋㅋ 크루들과 같이 달릴때 보다는 느렸지만 오늘도 해냈다는 나에게 집중과 박수를 ❤️ 잘했어 내자신 달리고 걸어오는길은 너무 평화롭습니다만 ? ㅋㅋ 크루들과 또 달릴 생각하니 행복하기만 합니다 달리실분은 언제든지 ! 편하게 드루오세요 오픈채팅 새로 개설 했습니다 카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요. 링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다. 감사합니다🙏🏻 부천 러닝 크룰루루 🥕🏃🏻♀️🏃🏻♂️ https://open.kakao.com/o/gEOJ5toe 2022. 7. 7. 자존감을 높아지는 취미생활 멋진크루들과 ! 3.9키로 러닝을 마쳤습니다 달리기 할때 저희가 제일 많이 하는말 정말 잘하고계십니다! 이 한마디에 못뛸꺼같았던 100미터 더 가고 조금씩조금씩 그렇게 3키로 왼주 !! 해냈다는 뿌듯함 멈추지 않고 달린 자신에게 반드시 보상이 따를껍니다 No pain No gain 혼자서 할땐 "오늘 운동하자" 해도 책임감 없었는데 "오늘 운동합니다"라고 바뀌니 할수밖에 없는 상황에 저를 데려다 놨습니다 결국 해냅니당 ㅎㅎ 한번도 뛰어본적 없으신 크루님도 해내시고 5키로를 뛰시는 크루님도 발맞춰 함께 해내니 ! 더 뿌듯합니다 역시 혼자 달릴 때 보다 같이 달리니 더 좋네요 달리고 싶으신 분들 언제든지 환영입니다 부천상동 달리기 크룰루루 화이팅 2022. 7. 6. 부천 상동 뜀걸음 코스 고려호텔앞출발-육교-삼산동-굴포천 사람이 없어서 직진코스로 뛰기 좋습니다 뛰면서 영상을 하나 만들어봤는데요 영상만드느라 뛰고 또뛰고 했네요 ㅋㅋㅋ 오늘도 달리는 여러분 멋지십니다 !❤️ 2022. 7. 5. 런데이 /비대면마라톤/22년 7월30일 토 신청하기 2022. 7. 4. 내가 달리는 이유 안녕하세요 부천 러닝크룰루루 파란바지입니다 (파란바지 입고뛰어서 파란바지입니다 ㅎㅎㅎ) 제가 달리기를 시작한 이유에 대해 나눠볼까합니다 약 1년전 술도 담배도 하지 않으시는 아버지가 고혈압으로 약을 처방 받으셨는데 약을 끊고 달리기를 하겠다고 하셨습니다 의아했지만 헬스한번 안가시고 비가오나 눈이오나 달리셨습니다 달린지 1년 8개월 현재 혈압 어쿠 ..저혈압 다행이긴한데 근력운동을 좀 하셨으면 좋겠습니다 🥹 그렇게 현재도 일주일에 3번 정도 달리시며 5kg을 감량하시고 유지중이십니다 아버지가 뛰시는걸 맨날 보다보니깐 저도 뛰고싶은 마음이 생겼습니다 그렇게 뛰게된 달리기 매번 헬스장 끊고 가지도 않고 돈만날리던 지난날 달리기는 돈도 안들고 넘 좋았습니다 히히 켈리최 #끈기프로젝트_운동편 으로 20일을 매일 .. 2022. 7. 4. 부천 동네 러닝 크루활동 크루 활동 시작이유 1. 혼자서 하다보니 오늘 힘들다 싶으면 안가도됨 아주 나태해지는 경우가 많았어요(의지박약) 2. 친구들이랑 같이하면 러닝 끝나고 맛있는거 먹게되요 3. 소모임을 나가자니 한강에서 뛰는 모임이 많고 멀어요 4. 이후 친목을 다지는 목적이여서 안가게됨 ㅠ 당근이 최고다 찐크루 구하는데 당근이 최고였습니다 글올리자마자 감사하게도 두분정도 대화참여 감사합니다🏃🏻♀️❤️ 7월 4일 월요일 첫 3키로 러닝 ! 시작 제가 평소에 달리는 왕복 코스로 달리기 시작 이코스를 추천하는 이유는 1. 일단 사람이 없습니다 2. 신호가 없습니다 3. 숲길을 뜁니다 4. 자연을 보며 뜁니다 공원은 강아지도 많고 아기도 많고 걷는분들이 많아서 뛰는데 방해가 되는데 이 코스는 그런 방해요소가 없습니다 아주 뛰기.. 2022. 7. 4. 이전 1 다음
