운동하는여자3 폭염속 러닝 변덕쟁이 날씨덕에 동기부여가 되어 비가오기 전에 달려봅니다 구름이 아주 이쁜 날이군요 ㅎㅎ 몸에서 불이 납니다 열받았습니다 ㅋㅋㅋㅋ 크루들과 같이 달릴때 보다는 느렸지만 오늘도 해냈다는 나에게 집중과 박수를 ❤️ 잘했어 내자신 달리고 걸어오는길은 너무 평화롭습니다만 ? ㅋㅋ 크루들과 또 달릴 생각하니 행복하기만 합니다 달리실분은 언제든지 ! 편하게 드루오세요 오픈채팅 새로 개설 했습니다 카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요. 링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다. 감사합니다🙏🏻 부천 러닝 크룰루루 🥕🏃🏻♀️🏃🏻♂️ https://open.kakao.com/o/gEOJ5toe 2022. 7. 7. 내가 달리는 이유 안녕하세요 부천 러닝크룰루루 파란바지입니다 (파란바지 입고뛰어서 파란바지입니다 ㅎㅎㅎ) 제가 달리기를 시작한 이유에 대해 나눠볼까합니다 약 1년전 술도 담배도 하지 않으시는 아버지가 고혈압으로 약을 처방 받으셨는데 약을 끊고 달리기를 하겠다고 하셨습니다 의아했지만 헬스한번 안가시고 비가오나 눈이오나 달리셨습니다 달린지 1년 8개월 현재 혈압 어쿠 ..저혈압 다행이긴한데 근력운동을 좀 하셨으면 좋겠습니다 🥹 그렇게 현재도 일주일에 3번 정도 달리시며 5kg을 감량하시고 유지중이십니다 아버지가 뛰시는걸 맨날 보다보니깐 저도 뛰고싶은 마음이 생겼습니다 그렇게 뛰게된 달리기 매번 헬스장 끊고 가지도 않고 돈만날리던 지난날 달리기는 돈도 안들고 넘 좋았습니다 히히 켈리최 #끈기프로젝트_운동편 으로 20일을 매일 .. 2022. 7. 4. 부천 동네 러닝 크루활동 크루 활동 시작이유 1. 혼자서 하다보니 오늘 힘들다 싶으면 안가도됨 아주 나태해지는 경우가 많았어요(의지박약) 2. 친구들이랑 같이하면 러닝 끝나고 맛있는거 먹게되요 3. 소모임을 나가자니 한강에서 뛰는 모임이 많고 멀어요 4. 이후 친목을 다지는 목적이여서 안가게됨 ㅠ 당근이 최고다 찐크루 구하는데 당근이 최고였습니다 글올리자마자 감사하게도 두분정도 대화참여 감사합니다🏃🏻♀️❤️ 7월 4일 월요일 첫 3키로 러닝 ! 시작 제가 평소에 달리는 왕복 코스로 달리기 시작 이코스를 추천하는 이유는 1. 일단 사람이 없습니다 2. 신호가 없습니다 3. 숲길을 뜁니다 4. 자연을 보며 뜁니다 공원은 강아지도 많고 아기도 많고 걷는분들이 많아서 뛰는데 방해가 되는데 이 코스는 그런 방해요소가 없습니다 아주 뛰기.. 2022. 7. 4. 이전 1 다음
